Katarzyna Błażejewska-Stuhr,Koktajle dla zdrowia i urody

Czy Wy również należycie do grona osób wyciskających, wytłaczających, mieszających, miksujących? Soki? Koktajle?



Jeśli choć raz w tygodniu przygotowujecie "napój ku zdrowotności" (i nie myślę tu wcale o nalewkach - kto czytał "Pracownię dobrych myśli"  Magdaleny Witkiewicz, to wie, o czym mówię ;)), to ta książka jest dla Was :)

Znajdziecie w niej 70 przepisów na koktajle dla zdrowia i urody. Przepisy te są jednocześnie dziesięcioma tygodniowymi kuracjami, aby poczuć się lepiej, być zdrowszym, sprawniejszym, pełnym radości



Autorka jest dietetykiem klinicznym , psychodietetykiem i uważa, że karmiąc bliskich wyrażamy swoje uczucia.

Do procesu przygotowywanie koktajli podchodzi metodycznie: najpierw lista zakupów, potem przepis, zdjęcie i ... opis składników - przecież musimy wiedzieć, po co to pijemy ;)

Jeśli Cię zaciekawiłam, sięgnij po książkę :)