Ewa Chodakowska, Przepis na sukces

"Przepis na sukces" to przede wszystkim 150 przepisów na smaczne i zdrowe posiłki, dietetyczne porady dotyczące zdrowego odżywiania oraz zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i szczupłą talię.


Czy warto kupić? Zdecydowanie tak.

Z kilku powodów. Wszyscy "znamy" zasady zdrowego odżywiania, ale warto je sobie czasem przypomnieć. Chodakowska podaje je nam w łatwo przyswajalnej formie ;)


Po drugie proponowane przez nią przepisy są łatwe do przygotowania i są naprawdę smaczne (testowałam!). Stanowią świetny zbiór nie tylko dla osób na diecie, trenujących, ale także dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo lub zdrowiej. Część przepisów jest zilustrowana pięknymi zdjęciami, część to tylko składniki i sposób przygotowania, ale zaserwowane w sposób miły dla oka.


A zestaw ćwiczeń? Można poszukać na youtube? Można. Ale do książki dołączona jest płyta (nie każdy ma dostęp do internetu w telewizorze), a zestawy opisane i obfotografowane mogą być fajnym przewodnikiem teoretycznym :)