Zdrowy mus czekoladowy

Nie lubicie awokado? Skąd ja to znam. Jeszcze w połowie sierpnia z własnej woli nie wzięłabym do ust. Ale Tomek - no właśnie :) Tomek pokazał nam danie, które ma w sobie całkiem sporo awokado. W tym wydaniu je pokochałam - jest niesamowicie zdrową alternatywą na jesienno-zimowe wieczory i na szybkie pożywne śniadanie na słodko. Wystarczy mieć w domu dojrzałe awokado. Ja już mam :)



Składniki:

  • 2 banany
  • 1 awokado
  • 4 czubate łyżki kakao ciemnego gorzkiego
  • 2 łyżki miodu
  • 1/3 szkl. wody
Sposób przygotowania:

Banany obierz i wrzuć w kawałkach do dzbana do miksowania koktajli. Awokado obierz, wyjmij pestkę i w kawałkach wrzuć do miksera. Dodaj kakao, miód i wodę. Zmiksuj. Zjedz. Koniec :)

Jeśli dodasz mrożone banany - otrzymasz przepyszne czekoladowe lody :)