Shake truskawkowo-bananowy

Gdy temperatura za oknem sięga zenitu, gdy szukasz ukojenia, gdy woda to za mało... Polecam truskawkowo-bananowego shake'a. Chwilę po przygotowaniu można jeść łyżeczką jak lody, chwilę później pić przez słomkę jak koktajl... Każda wersja dopuszczalna - w zależności od upodobań :)





 Składniki:


  • 500 g zamrożonych truskawek
  • 4 banany
  • 1 szkl. kefiru


Sposób przygotowania:

W dzbanku do koktajli umieść wszystkie składniki i zmiksuj (możesz użyć blendera). Przełóż do szklaneczek (nie przelejesz - jest bardzo gęsty). Podawaj od razu lub schłodzony.



Z dziećmi i dla dzieci